Résultats sportifs du week-end du 20-21 octobre 2018


Samedi 20 octobre : Challenge Murois

Ce samedi 20 octobre, l’étoile cycliste muroise organisait le challenge Murois, un contre la montre en individuel ou duo.

. Les premiers du club à prendre le départ étaient Jérôme et Ninon.

Récit de Jérôme:

« Premier CLM parent enfant pour Ninon et moi, objectif se faire plaisir avant tout.

Nous voilà dans le sas d’appel, tout nouveau pour Ninon, il nous appelle et départ dans 3 MN, puis 1mn, 30s, 10, 5,4,3,2,1 et hop, partis pour 9,4km.
Les 3 premiers km en douceur puis doucement je fais monter la vitesse, à moitié course je lui indique qu’on accélère et là Ninon trouve son rythme.
Dernier kilomètre je vois son sourire qui augmente ça sent l’arrivée.
La ligne passée ! Pour une première on le clôture à presque 23km/h. »

Bravo pour ce duo ! Prochain Clm dans 1 mois à St Vulbas.

. Gérard a ensuite pris le départ en solo et a bouclé les 19,8km en 28:49 soit une moyenne de 41,22 km/h. Il termine 4ème de sa catégorie.

Récit de Gérard :

« Arrivé à St Laurent de Mure avec une température fraîche, due en partie au vent du nord heureusement pas trop fort, le beau temps est bien présent.

Après une reconnaissance et un échauffement de quatre tours du circuit tout plat de 9,4 km; c’est parti pour une « partie de manivelles » en solo.

Tout de suite je sens que le vent s’est renforcé et je dois lutter contre pendant le première moitié du circuit. Je dépasse Jérôme avec Ninon, qui, pour l’occasion a épinglé son premier dossard; petit mot d’encouragement en passant 👍. Au retour, le vent étant favorable, les jambes tournent plus facilement et l’allure est assez bonne, mais quelques virages à angle droit se chargent de casser la vitesse.

Le premier tour bouclé, c’est là que je commence à « entrer dans le dur »; j’ai l’impression que le vent défavorable est plus fort, il faut donc appuyer plus fort sans se mettre dans le rouge. Le deuxième tour se terminera comme le premier, vent favorable, avec un temps correct et une moyenne de 41,2 km/h. 14H46. »

. Puis c’est ensuite le duo Gérard/Jérôme qui s’est élancé, avec un temps de 30:05 et une moyenne de 39,06 km/h.

Récit de Jérôme :

 » 2ème départ cette fois-ci pas la même avec Gérard!
Dans les startings blocks, dés le départ, je ne trouve pas les jambes pour suivre Gérard, je décroche 2/3 fois, il m’attend, 1er passage sur la ligne, je galère, j’essaie de tenir, 2ème relance, là les jambes se débloquent, mais sans plus, là trop tard 2 virages à gauche et Gérard m’encourage. Et hop la ligne passée. »

Récit de Gérard :

« Deuxième départ avec Jérôme cette fois. Je lance l’allure, toujours face au vent et nous prenons rapidement notre allure de croisière, aux environs de 40km/h. Après quelques kilomètres, je vois que Jérôme serre les dents et je comprends que le manque d’entrainement fait son œuvre, j’essaie donc de trouver une allure qui lui convienne. Comme si ce n’était pas assez difficile, il a des soucis pour passer les petits pignons et doit donc tourner les jambes pour compenser. Comme pour mon premier passage, retour du circuit avec le vent dans le dos, mais comme il a des soucis de braquet, nous ne pouvons pas rouler aussi vite que nous le pourrions. Le deuxième tour se passe à l’identique avec un peu de fatigue en plus, bien sûr et nous bouclons donc nos deux tours à la très honorable moyenne de 39,5km/h.

Une belle après-midi de vélo se termine, encore des bons souvenirs emmagasinés, surtout pour Ninon, je pense. Moi, je pense déjà au lendemain, St André-d’Huiriat, il va falloir effectuer deux fois, un « gentlemen » de 20km avec un parcours beaucoup plus exigeant 😜 »

Dimanche 21 octobre : Challenge Murois

« Arrivé à St-André-d’Huiriat dans la brume avec une température de 10°; il va falloir sortir les tenues d’hiver. Après avoir récupéré les dossards, départ, bien emmitouflé, pour la reconnaissance du circuit et l’échauffement avec Pat et Raoul. Le revêtement n’est pas bon, ça saute beaucoup, et en plus il y a beaucoup de gravillons, attention dans les virages !
13H21 Pat et Raoul s’élancent pour leur premier « run » de deux fois 10km; moi pendant ce temps je fais un peu de home-trainer, mais je ressens la fatigue de la veille. Ils reviennent de leur premier passage, Pat un peu désabusé, il n’a pas bien récupéré de sa sortie de 165km la veille (tu m’étonnes !?) et Raoul plutôt satisfait, les jambes semblent bonnes; ils ont bouclé ça en 27’47 ».
 
14H33 c’est à mon tour de m’y coller avec Pat un peu inquiet. Il avait de quoi car je lance le départ et au bout du premier kilomètre, il me dit que ça ne va pas, je reste donc devant en conservant une bonne allure, je vois qu’il tient dans la roue. Un peu plus loin il commence à prendre des relais et ça ira ainsi jusqu’au bout et même de mieux en mieux. Pour moi malgré la fatigue de la veille mes vieilles jambes répondent encore bien. Nous bouclons donc les deux tours en 27’27 »; comme quoi Pat n’était pas si mal que ça.
 

15H27, deuxième départ avec Raoul cette fois. Encore une fois c’est moi qui lance l’allure, et comme c’est en faux-plat montant, je me cale à 40km/h pas plus pour ne pas me mettre dans le rouge. Au bout de 500 mètres je m’écarte pour que Raoul prenne son relai et là je vois passer une fusée. Je suis obligé de le rappeler car je ne peux pas augmenter la vitesse.

Après ce petit « incident » nous parvenons à bien gérer les relais et nous bouclons nos deux tours en 27’55 », ce qui compte tenu de la fatigue me parait très satisfaisant.
 
La journée se termine sous un beau soleil qui a fait son apparition avant le premier départ et nous avons donc pu poser les vêtements chauds pour courir. Pat et Raoul se classent troisième dans la catégorie « 56/60 ans », Quant à moi je suis 4ième avec Pat et 5ième avec Raoul dans la catégorie 61/65 ans.
 
Prochain rendez-vous à CULOZ, encore un défi : Deux « gentleman » plus une fois en individuel . 😜
 

Bravo à Ninon pour son premier Clm, Jérôme et Gérard !